Achtung! Dieses Seminar findet online via Zoom statt
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Selbstmitgefühl ist eine liebevolle, fürsorgliche innere Haltung im Umgang mit leidvollen Situationen. Achtsamkeit bedeutet, aktuelle Gedanken, Gefühle und Körperempfingungen bewusst und urteilsfrei wahrzunehmen. Zusammen sind Selbstmitgefühl und Achtsamkeit „best friends forever“ wie Kristin Neff es auf den Punkt bringt. Sie gehören einfach zusammen und bilden ein wahres „Dreamteam“, um in leidvollen Situationen zu helfen. Leidvolle Erfahrungen sind häufig im Leben, z. B. als Jugendlicher oder als Eltern. In dem Workshop werden selbstmitgefühlfokussierte und achtsame Techniken für die psychotherapeutische Arbeit mit Kindern, Jugendlichen und Eltern vermittelt. Der Inhalt richtet sich sowohl an Behandelnde von Kindern und Jugendlichen als auch an Behandelnde von Erwachsenen. Der Workshop findet online in Form von Vortrag, Modelllernen und Kleingruppenübungen statt. Die Inhalte können auch im Rahmen der Selbstfürsorge als Psychotherapeut*in eingesetzt werden.
Psychologische Psychotherapeutin für Verhaltenstherapie (Einzel- und Gruppentherapie), Supervisorin, Dozentin an verschiedenen Ausbildungs- und Fortbildungsinstituten, klinische Tätigkeit seit 2006 ambulant und stationär (u. a. Schön Klinik Rosneck/ Prien am Chiemsee, Leitung eines Fachbereichs für Essstörungen der Danuvius Klinik/ Ingolstadt, Ambulanz des Heckscher Klinikums/ Ingolstadt)